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Mettre sa parole dans la Lumière

« Quand nous sommes troublés de l’intérieur par les gestes ou les paroles des autres, que faisons-nous? Quel mécanisme se met en branle intérieurement? Je me fâche, je rejette sur l’autre, j’accuse, je critique, je sort ma ribambelle de faits pour prouver mon point? je me tais et refoule, je rumine car incapable de m’exprimer? Je me sens impuissant? j’ai de la peine? Je m’isole? Je me sens victime et incompris?
Bref, des façons de réagir à l’autre et de se cacher de ce qui se passe en nous il y en a beaucoup n’est-ce-pas? Chacun selon notre histoire personnelle interagissons avec les autres par des mécanismes inconscients; les masques.

Je crois profondément que ce que nous traversons et que l’ère dans laquelle nous entrons nous invite à laisser tomber des barrières intérieures, des masques comme jamais auparavant.
L’ère du Verseau nous invite à davantage d’authenticité d’être et d’ouvrir nos relations à plus de coeur et moins de tête. Pour réussir à habiter cela concrètement et ne pas juste le comprendre avec sa tête il faut plonger dans l’expérience et prendre la chance de trouver toute la richesse qui s’y trouve. Pour changer nos mécanismes réactionnels c’est un long parcours, mais il y a quelque chose que nous pouvons faire maintenant et qui justement concoure à ouvrir notre coeur et celui des autre. La magie de mettre sa parole dans la lumière désamorce tellement de pièges en nous-même.

Mettre sa parole dans la lumière c’est une façon humble, ouverte et sensible de se dire peut-importe ce qui se passe. C’est d’abord pour ne pas fuir et couper la relation de coeur avec vous-même et les autres. Mettre sa parole dans la lumière c’est de nommer ce qui se passe en vous et où cela vous ramène dans votre histoire.

Je mets ma parole dans la lumière quand je me montre vulnérable en nommant mes peurs et mes émotions. Tout ce qui ne fait pas de bien à l’intérieur de vous est un appel à poser votre soin et votre regard dessus. C’est un appel à l’honorer et une façon est de l’honorer comme un joyau en le montrant, en l’exposant à la lumière. C’est ainsi qu’il change, se transforme et se dissout.

Quelqu’un vous pose une question et vous avez peur de sa réaction? Vous pourriez dire: J’aimerais de tout coeur te répondre honnêtement, mais j’ai peur de ta réaction. J’ai peur que tu te fâches ou me juge.

D’avoir osé le dire cela ouvre chez l’autre une sensibilité qui fera en sorte qu’elle sera plus facilement en relation de coeur avec vous lors de votre partage. En même temps vous avez été là pour vous et avez honoré ce qui est là en vous. Vous venez de faire preuve d’amour propre pour vous. Les phrase du genre : « Il ne faut pas avoir peur » encourage les gens à cacher leurs peurs et leurs émotions comme si cela est mauvais et encourage ce tabou dans la société. Voyez-vous, c’est précisément en la sortant de vous, en la mettant à la lumière du jour, en l’honorant tout en vous honorant qu’elle se dissout. Avant de parler, sondez ce qu’il y a en vous et prenez le temps de d’abord nommer cela simplement sans accuser l’autre. Voyez également comment de nommer votre peur vous gardera plus ouvert à l’autre peu importe son choix.

Ensemble, faisons parti de la solution et mettons notre parole dans la lumière pour guérir nos coeurs et contribuer à un monde plus authentique, transparent et bienveillant.

Avec coeur, »

Valérie Moreau

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